継続は・・・・
４月初めから始めた減量
順調に経過中
とうとう大台を切りました
６９kg台に！
今月で５KG強減量
６０kg台は何時以来か？
結婚したのが平成１１年
その頃の体重が６５kg前後だったような
目標を定めて行う
①継続は力なり
②継続中の苦しみはいずれ楽しみに
③楽しみはその後喜びに
④喜びの次に健康的な体に
こんな感じでしょうか
まだ②～③のレベルですが
危機感から生まれる目標は強い
今日の一字
　「嬉」
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能勢鋼材株式会社　代表取締役　能勢孝一
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