2009年05月2日
「減量」 5/2
志あり、きっかけから始めたダイエット
4月1日に75~76kgあった体重もなんと4月末日で68.9㎏
6~7kgの減量に成功
通常月に1kg~3kgが適当といわれますが
本年初めから再開したフィットネス通いに合わせて、とあるきっかけがあり意識的に減量
流れとしては悪くないでしょう
何もかも4月から始めて6~7kgは問題かもしれませんが
7月末までの目標が67kgですから
最終到達目標62kg!
公に公表してしまいました(笑)
今日の一字
「早」
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