能勢鋼材株式会社

能勢孝一 公式ブログ

2013年04月28日

「RUN」 4/28

 連休初日特にこれといった予定はなく
子達を残し家内と二人フィットネスクラブへ
家内は初デビュー
1月ほど前からウェア、シューズもろもろを整え本番
5月中旬までの利用券が今回を除きあと2枚
使いきれるか?
ウェアは償却できるか?
それはさておき
半月板の関係で上半身中心のメニューに取り組んでいましたが付き合いでランニングマシンへ
大丈夫とは思いながらすこし不安を抱きながら
5㎞のウォーキングから少しだけスピードを速め軽く7㎞でRUNしましたが特に膝に違和感はなく終了
ひさしぶりで適度な張り具合が心地よいかも
週明けに精密検査しようと思っているのですが
スケジュールが立て込んでいるし、、、、、
この数日
携帯は壊れる
半月板はどうにかなる
フェイスブックなどで現状を訴えると
携帯販売ショップの友人が何とかしてくれると連絡をくれるし
先週、久方ぶりにジムで出会った学びの友が整骨院の院長
膝を直してあげるから何時でもおいでと言ってくれるし
持つべきは友ですね
有難い
昨日の喜び
 「健康管理」
日本のもの創りをステンレス・高機能材でサポートするホスピタリティーサプライヤー
ステンレスなら何でもご相談ください!
能勢鋼材株式会社     代表取締役  能勢孝一
社長能勢孝一公式ブログ https://www.nose-sus.co.jp/blog/ (7年目突入、毎日更新中!)
NOSE ウェブカタログ https://www.nose-sus.co.jp/pamphlet.html
NOSE You Tube   http://www.youtube.com/user/nosekouzai (WJ切断!)
NOSE Media  /wordpress/wp-content/uploads/blog/ (メディア掲載情報)
NOSE Info      http://nose-sus.co.jp/noseinfo/ (日々のニッケル相場情報)
NOSE VOICE /wordpress/wp-content/uploads/blog/ (社員とお客様との情報交換)
本社工場・シャーリング工場・滋賀工場/営業所(2008年稼働!)
本社 〒535‐0031 大阪市旭区高殿1-2-25 TEL06-6922-7631 FAX06-6925-2441
HP https://www.nose-sus.co.jp Mail k.nose@nose-sus.co.jp
経営理念    「共創共栄」 共に時代を創り、共に幸せになる
経営ビジョン  「共創ブランディング」
シャーリング(SUS 厚16mm×幅6100mm 切断可能!)
歪取り矯正機 (シャーリング(スクエァ)切断品によるフラットバー代用可能!)
ウォータージェット(厚 100mm 3000mm×7000mm 大型母材切断可!)
水プラズマ(厚 45mm 2000mm×13000mm)
最新鋭各種バンドソー・チップソー切断機、他各種 その他
TAKIBIカレープロジェクト
 被災地の「今」と「これから」を「食」と「職」で継続的に支援します。
  http://takibi0311.com/

最新記事

カテゴリー

能勢鋼材株式会社

〒535-0031 大阪市旭区高殿1丁目2番25号

06-6922-7631

[受付] 平日(月~金) 9:00~18:00