久方ぶりフィットネスクラブに

1か月以上ぶり

渡航と自宅待機が続き行きたくてもいけない状況もいったん終了

これまで上げられていた重量は全く歯が立たず

軽い重量からやり直し

結構な筋肉痛が来るんだろうなと

これからシーズン

ゴルフとトレーニングの連動

体つくりももちろん

ベストスコアと飛距離UPを目指そうかと