能勢鋼材株式会社

能勢孝一 公式ブログ

2021年04月11日

「トレーニング」 4月11日

久方ぶりフィットネスクラブに

1か月以上ぶり

渡航と自宅待機が続き行きたくてもいけない状況もいったん終了

 

これまで上げられていた重量は全く歯が立たず

軽い重量からやり直し

結構な筋肉痛が来るんだろうなと

 

これからシーズン

ゴルフとトレーニングの連動

体つくりももちろん

ベストスコアと飛距離UPを目指そうかと

 

 

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