2021年08月1日
「やっちゃいました」 8月1日
昨日フィットネスクラブで筋トレ
下半身を特に重点的に自主トレしました
レッグプレスマシンだけでも30分くらい独占
下半身は結構きついのであまり気が進まないトレーニングなんです
そして今日はゴルフでした
場所は能勢カントリー倶楽部
OUTスタートで5番ロングホール終了し6番ホールに移動する際
右足ふくらはぎに後続からのボールが足に当たったかのような衝撃がはしりました
足を引きずりながらなんとか残り4ホール回り切りました
ちなみに6,7番ホールはパーでしたが
昼食時に何とか後半もプレイしようとは思っていましたが
足をよく見るとパンパンに腫れ上がっており大事を見て途中棄権しました
明日ちょうど整形外科に要約を入れているので受診しようと思います
おそらく肉離れかと
かなり熱を持っているようでアイシングしてます
やっちゃった