この5連休に1日だけ遊びに行きました。堺にある、祥福と言うスーパー銭湯へ行ってきました。大浴場も、露天風呂・寝転んで入るお風呂・塩サウナがあり大満足でしたが、岩盤浴がすばらしかったです。７種類ぐらいあり、それぞれ内容が違い楽しみ・癒されました。食事をとるところやマッサージ・エステなどの施設もあり1日ゆっくりと楽しめました。また、行きたいです！！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　シャーリング　山本

8/30選挙に行ってきました。
正直今まではあまり興味がなかったのですが、今回はテレビなどを見て勉強しました。
そして、民主党の圧勝！！私達の生活がよくなるように今後の政治に期待しています。
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　営業部　　中村　咲絵

少し前にコストコへ行き、ベーグルを大人買いしてきたと言う同僚。
私は今までベーグルに興味が無く、食べた事がありませんでした。
でも、毎日のようにお昼休みに、隣りの席からいい匂いをさせて
満足そうにベーグルをほおばる彼女を見ていると、
なんだかものすごく食べたくなり。。。
ついに今日、ベーグルデビュー♪
クリームチーズをはさんでパクリ☆
「おいし～い！！」
来月、コストコに一緒に行くので、私もベーグル大人買い決定♪
今からものすごく楽しみです♪♪
総務部　　石田静恵

この連休少し遠出をしようと香川県の金毘羅さん&讃岐うどんに行ってきました。
金毘羅さんは約10年ぐらい前に行ったことがあり、前回はあの長い階段も平気でしたが、今回は上まで上がるのに一苦労でした。ちょうど500段目に CAFE&RESTAURANT　神椿ができていたので帰りに一服し冷たい飲み物を頂きました。。
香川にいったらうどんを是非食べてください。
私は、もういらないと思うぐらい食べました。
　　　　　統括部　　上間　亜紀子

みなさん、costco(コストコ）をご存知でしょうか？？
アメリカ合衆国より発した、関西では尼崎にある会員制倉庫型スーパーです。
先日会員になって行ってきました＾＾ｖ
でっかい倉庫にでっかい＆ハンパない多さ＆破格の安さの食料品が
積みあがり、これまたでかいカートを押して人がひしめいています。
ベーグルが１２個で\６００とかペットボトル500ml 1本あたり１７円とか
値段がめちゃお安いのです＾＾
そこでピザとかホットドッグなども食べられます♪
車で行ったほうが便利かと思われます。
なかなか楽しめるので興味ある方は是非いってみてください～
私は来月同僚と行く予定です。
　　　　　　　　　　☆★☆営業部　松本綾子☆★☆

　突然ですが、「口呼吸」と「鼻呼吸」ってご存知ですか？
　読んで字のごとく「口でする呼吸」と「鼻でする呼吸」のこと。
　では、自分が常にどちらで呼吸しているか。
　判断は簡単です。
　口を閉じて鼻から息をしてみてください。
　その時に「息苦しい」と感じる人は、要注意。普段から「口呼吸」に慣れているのかもしれません。
　先日、知り合いの声楽の先生に教えていただいたことなんですが
　偉そうにこんなことを書いている私も実は「口呼吸」族。
　一説によると口呼吸をする人は日本人の半分にもなるとか。
　口呼吸を続けていると、口の周りの筋肉が緩んで顔のたるみになったりいびきの原因になったりするそうです。
　そして一番の弊害は空気が直に肺に流れ込むこと。
　空気の中の雑菌がそのまま肺に届いてしまい、風邪にかかりやすくなるそうです。
　これからの季節、また新型インフルエンザの猛威が心配されていますし、呼吸法を少し意識してみてはいかがでしょうか。
統括部　林周子

最近は朝晩だいぶん涼しくなって過ごしやすくなってきましたね。これから運動もしやすい季節になってきて、何か始めようか考えている人もいるんじゃないでしょうか？
私は今年の春から会社の同僚のススメもあり、ランニングに挑戦しています。８月末には神鍋のマラソン大会にまで参加することになりました。もちろん誘われてですが。
はっきり言って私は走るのが苦手です。しんどいし、長いし、たんたんと走るだけですし・・・。
でも、最近では走り終わった後の気持ちいい汗をかいた時は走って良かったと思えるようになってきました。これも進歩でしょうか？？
マラソンのツアーやランニングでのメンバーの方々は、とても意欲的でハーフやフルマラソンにどんどんトライしているようです。
私がフルマラソン参加に到達するには、まだまだかかりそうですが、地道にマイペースに走ることの楽しさを追求していこうと思いました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　本社　営業部　高子亜由美

皆さんは.ヨンミ－をご存知ですか？？
私はつい最近知ったのですが…。
神戸屋パンから出てるサンミ－というパンに
ジャム味が一つ加わっています。
サンミ－とは（三味）ヨンミ－とは（四味）ヨンミ－はかなりレアです。
みなさんよかったら探してみてください。
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　滝井　みちる。

最近のこどもたちはストレスに対する抵抗力が弱くなっている傾向にあるそうです。
大阪のとある小学校ではストレスを管理する方法を身につける授業を試みて
いるそうで、この授業には、ストレスとなる問題が起こってから、心のケアをするよりも、
子供たちにストレスを自分で管理して自分で予防する力を身につけて欲しい
という隠れた狙いがあるらしいです。
授業ではストレスに負けないためには　よ　ろ　し　く　ね　の5つの心構えで勉強
に向えばいいとのこと。皆さんにも役立ちそうです。
よ：ストレスの原因予測　ろ：ストレスを論理的に対処
し：規則正しい生活習慣　く：くつろぎ、癒し
ね：寝ること　うまく日々過ごしましょう。　　開発部　阿部

今月の初めに妹から一通のメールが届きました。
めったに妹からのメールはこないので何か気になりそのメールを開いて見ると・・・
題名「子供が産まれました。」
とありました。
その題名だけ見た時はビックリしたのですがメールを開いてみると画像が・・・

産まれてきたのは・・・飼ってるネコの子供でした。
飼い主に似て(？)変な格好をしてますが一応「親」になったみたいです。
今度、実家に帰るときが楽しみです。
総務部　金崎　聖