今年は残暑が厳しく、暑さが続いていましたが
ここ最近でやっと秋らしい快適な気候となってきたと感じています。

しかし、秋は体調を崩しやすい時期になっています。
朝晩の気温差が7～8度位になると、熱はないのに急な鼻炎(花粉症ではないのに鼻がムズムズ、鼻水がでる）
や蕁麻疹などの症状を起こす人が多く、この症状には「寒暖差アレルギー」という名前が
ついているようです。
体を冷やさないことを日常的に大事にしていきましょう。

また、普段の生活でも3食バランスの良い食事をとることやウォーキングなどの
軽い運動を取り入れるなど、生活を見直し、活気のある職場を
目指しましょう。

営業部　山田