弊社でも社員のほとんどが5～6月で今年度の健康診断を終えました。
普段から健康を意識している人、暴飲暴食や喫煙の習慣があり健康診断の時期を
不安で迎えている人、それぞれだと思いますが皆様の診断結果はいかがでしたでしょうか？

皆様は「一無二少三多(いちむにしょうさんた)」という言葉をご存知ですか？

生活習慣病の予防に関する標語で
◎一無（いちむ）は禁煙の勧め。
タバコのニコチンや一酸化炭素による影響から身体を守ること

◎二少（にしょう）は、少食・少酒の勧め。
昔から「腹八分目に医者いらず」と言われています。
暴飲暴食を控えて、身体の機能を健康な状態に維持すること

◎三多（さんた）は、体を多く動かす（多動）、しっかり休養をとる（多休）、多くの人、事、物に
接する生活（多接）の勧めからくる言葉です。

この3つを気をつけるだけでも生活習慣病になりにくい身体作りができます。

これから健康診断を控えている方や、会社の健康診断で引っかかってしまった方、
身体は仕事の資本ですのて以上を注意して生活を送るように心がけましましょう！