今日は簡単に作れる小松菜のジュースを紹介いたします
人間の約４割の人が高血圧なっている様です。
小松菜にはビタミン・ミネラルがたっぷり含まれ、その栄養成分は生活習慣病の予防やケアに役立ちます。
小松菜は、ビタミンA・E・Ｃ・Ｋや葉酸、血圧のコントロールをするカリウム・カルシウム、鉄をはじめとするミネラルが豊富で、それぞれの成分を効率よく体内で利用できる優れた食材です。
生の小松菜1/2把を洗って小さめにカット
　りんご　1かけ
　　水　　100cc
　　塩　　小さじ2～3
ミキサーにかけ、きれいなグリーンになったらレモン汁少々。
さらに、５秒ほどミキサーにかけます。
サラダをジュースにした様な味でおいしいですよ！
是非皆さんも１度お試ししてみては？
　　　　　　　　　　　　本社統括部　上間亜紀子
━[能勢鋼材株式会社]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
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