まだまだコロナウイルス予防の為に、ステイホームが重要視されていますね。

私は特に何をするわけでもなく、家でダラダラしながら、

お菓子をバクバク食べてたいたら、ブクブクと成長してしまいました…。

そこで、筋トレとウォーキングをしよう！と決めたはいいものの、

結局2週間しか続かず、何の結果も出ませんでした(+_+)

昔から継続することが苦手ですぐ楽な方を選んでしまいます…。

何かを継続して成し遂げている方を見ると本当に尊敬します！

最近も取引先様と久しぶりにお会いしたら、すっかりスリムになられていて

素晴らしいな～と思いました。

私もまた、シェイプアップに挑戦してみようと思います！

継続するコツとかあるんでしょうか。。

あれば教えてください☆

営業部　ナカオ