今年の夏も暑くなるとのことで、

熱中症対策を兼ねて体力作りを頑張っています。

毎年体力不足でつらい思いをしているので、

今年は暑さに負けない体にするために、週末の散歩と

テレビで見た、効率の良い腕立てとスクワットに

チャレンジしています。

これで今年の３５度以上の夏日に負けない体に

したいと思います。

ちょっとスタート遅すぎたかも、

営業部　横田