最近テレビで白湯が健康に良いと聞き、朝と寝る前に飲んでいます。
胃腸をあたためてくれる（＝冷え性改善）
腸内の老廃物を洗い流してくれる（＝デトックス効果）
体の燃焼効率がよくなる（＝ダイエット効果）
代謝がよくなる（＝便秘改善、美肌効果）
このような効果があるそうです！
お湯を沸かして飲むだけで簡単ですので、ぜひやってみてはいかがでしょうか？
営業部　南

総務・統括では、毎日の朝礼でストレッチをしています☆
ストレッチは、ゆっくりと呼吸をしながら行うことで、酸素の供給が良くなり血流の流れが良くなります。
その為、疲労回復や冷え性の改善にも繋がります。
特に入浴後から寝る前にかけて行うのが効果的みたいです☆★
私自身、最近は小顔になるストレッチとリンパストレッチを入浴後に行っています！
効果があるのかはわかりませんが・・・
家でも簡単に出来るものがいっぱいありますので、
風邪の予防の為にも、ぜひやってみてください（*・ω・）ﾉ
統括部　勝部

今週いっぱいで、二回目の産休を取らせていただく事になりました。
周りの方に迷惑かけてばかりで、本当に申し訳ないです・・・。
なるべく早く復帰して、また皆さんと一緒に働かせていただきたいと思ってます。
業務に支障が出ないように、周りの方にかかる負担を少しでも減らせるように、
最後の一日まで精一杯がんばりますので、よろしくお願いします。
インフルエンザが流行っているので、手洗い・うがい・マスク着用するなど予防して、
体には充分気をつけてくださいね。
統括部　長嶺ユミ

ちょうど20年前の1月17日に阪神・淡路大震災が起きました。
当時は私もまだ中学生でした。
しばらくの間、余震や震度1程度の揺れにも過剰に反応して怖い思いをしました。
20年経った今では当時の恐怖心もしだいに薄れてきてしまい、大きな地震などの天災が起きた時の備えが充分ではありません。
遠方で被害が出ると日持ちのする水や食料など一通り買い揃えましたが、数年経って期限がきれてしまってそのまま…という状態です。
うちの近所では避難場所が2ヶ所あるのですが、どちらにするかも家族と決めておく必要があります。
お引越しや結婚などで新しい地域に移住した方などは、避難場所の場所を知らない方もおられるかと思います。
大切な家族とすれ違いになって不安な思いをしない為にも、まだの方は話し合って決めておかれるといいと思います。
総務部　薮野

新年　明けましておめでとうございます。
お正月休みは　楽しめましたでしょうか？
私自身　実家でゆっくりできましたし、美味しいお節にお雑煮
お鍋と幸せな食事をたくさん頂きました。
そのぶんしっかり動かないと・・・
今年は姪っ子や甥っ子と　お正月らしい遊び
凧揚げにかるたに　すごろくなど　真剣にしました（笑）
大人気ない一面もありつつ。でも新年早々　皆で大笑い
家族が増えると本当に楽しいものです。
さて遊びモードからしっかり切り替えて　お仕事頑張ります。
営業部　内藤

あと6日でクリスマスですね！
私は友人とクリスマス会やら忘年会やら・・・
今週は一気に気温が下がって、寒いですが、寒さに負けずいっぱい着込んで、いっぱい食べて飲んで楽しいイベントにしてきます(*’ー’*)

今年も残り半月になりました。
気温もぐんと下がり、寒いのが苦手な私には、厳しい季節です・・・
営業の皆さんはあいさつ回りで忙しい時期です。
忘年会シーズンです！！飲み過ぎに注意です！
体調管理に気を付けて、良い年末年始を過ごせるように頑張りましょう！！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　営業　家本

最近はジャパニーズウィスキーが流行っていますね。
NHK連続ドラマでも有名になったサントリー山崎蒸留所。

今回は、そんな山崎蒸留所近くからステンレスな風景です。
ステンレス製のトリイ。やっと見つけました

伏見のお稲荷さんのトリイも、すべてステンレスになれば長持ちはしますが。。
━[能勢鋼材株式会社]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
日本のもの創りをステンレス、高機能材、各種加工品でサポートする。
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　少し前になりますが、10月にお休みをいただいて鹿児島へ旅行へ行ってきました。
今回の旅行は、母達が幼少期に住んでいたところを見に行くのが目的でした。母の兄弟達も一緒に行ったので、総勢7名の賑やかな旅になりました。
　親戚で旅行するなんで初めての事。みんな楽しみにしていたのに、なんと台風直撃・・・。暴風雨の中、目的地(母達が住んでいたところ)には行ってきました。ものすごく田舎なので、ガラリと変わる事なく、面影が残っていたそうです。
　天気は残念でしたが、最大の目的は果たせましたし、普段は聞けない、昔の母の話や祖母の若い頃の話をたくさん聞けて、楽しかったです。
　今回の旅行では、プラン立てから手配、運転と全て引き受け、正直疲れましたが・・・親戚一同がかなり喜んでくれて、何度もありがとうと言ってもらえたので、疲れは吹き飛びました。
　ホッとしていたのも束の間、帰りの新幹線で次は大分に行きたいと言い出した親戚達・・・。昔、鹿児島から大分へ引っ越して、しばらく居たそうで。大分も、今どうなっているのか見てみたい！と。
　4月にまたお休みをいただいて、親戚達を連れて大分に行ってきます。母達の育った土地を巡る旅完結編です。次回は天気に恵まれる事を祈ります。
総務部　　　石田　静恵

10月よりまたまたスポーツジムにかよってます。
前回みたいにまめにいけてないのですが・・・とりあえず健康のためにと・・・週末行ってます。まだまだ成果は出てませんが頑張るぞ～！！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　統括部　　　上間